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主料：豬前肘子1個(gè)。 輔料:香菜、姜片、大蔥、小蔥、醬油、八角、冰糖、桂皮、干辣椒、花椒、香葉、小茴香、甘草、料酒適量。...

蕨菜是無任何污染的綠色野菜，不但富含人體需要的多種維生素，還有清熱解毒、利濕滑腸等功效。 也是一種最具保健美容功效的綠色健康蔬菜。所烹制的菜肴色澤紅潤(rùn)，質(zhì)地軟嫩，清香味濃。...

主料：菠蘿半個(gè)、剩米飯1碗、胡蘿卜1小段、黃瓜半根、火腿2片。 輔料:鹽適量。...

烤好的蛋糕切成方塊，淋上與淡奶油混合的巧克力，加上畫龍點(diǎn)晴的花生碎，不僅顏值高，口味也不錯(cuò)。入口先有顆粒感，香脆花生，然后是柔軟香甜，舌尖上的花生香和巧克力的甜已經(jīng)混合起來了，嚼起來非常有口感，下面的柔軟的蛋糕，真的是很不錯(cuò)的搭配。...

這道芝士焗面采用了方便面，一款中卓的炸醬面，味道上有點(diǎn)微辣，還很開胃呢，配上新鮮的蔬菜，補(bǔ)充維生素，再加上芝士的香濃，營(yíng)養(yǎng)上、口感上都更好了，不信一起來了解一下吧。...

主料：戚風(fēng)蛋糕片2片、草莓200g、淡奶油200g、牛奶150g、白糖40g。 輔料:草莓軟糖20克、白糖20g（淡奶油）、吉利丁片10g。...

如今人們的生活條件好了，飲食中的粗糧占比越來越少。其實(shí)像紅薯紫薯這種粗糧，不但能增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于瘦身減肥，其中的天然花青素還有抗衰老的作用。今天這款紫薯花生曲奇，香酥可口，顏色漂亮，無人工色素和添加劑，一起看看做法吧。...

春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。因此，抓住春天的尾巴，多吃這種高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營(yíng)養(yǎng)美食吧，五花肉和春筍更配哦。...